Op zaterdag 26 november was het tijd voor de jaarlijkse cross in Norg. Vorig jaar had ik een scherpe tijd neer gezet. Vandaag wilde ik deze tijd te verbeteren. Tijdens de cross loop je één kleine en daarna 3 grote rondes. Mijn rondetijden van vorig jaar waren 5.26, 9.55, 10.07 en 10.06. Vorig jaar had het gevroren, zodoende was het mulle zand hard geworden en was het parcours dus sneller.Ik startte bijna helemaal vooraan. Daardoor kon ik de gashendel direct goed opendraaien. Het resulteerde in een tussentijd van 5.25. De tweede en de derde ronde kon ik mijn positie handhaven en liep rondes van 10.09 en 10.13. De laatste ronde (10.22) kreeg ik het zwaar en konden enkele andere lopers mij helaas nog passeren. Uiteindelijk werd ik 7e in mijn categorie en daar ben ik tevreden mee. Helaas heb ik mijn tijd van vorig jaar niet weten te verbeteren, dan volgend jaar maar.
De volgende wedstrijd is op 17 december de Ameland Adventurerun waar ik de halve marathon ga lopen. Ik zal ter voorbereiding nog een paar langere duurlopen doen om de halve marathon tot een goed einde te kunnen brengen.
1 opmerking:
Ik vind het sowieso heel erg knap van je. Ik zal je aanmoedigen op Ameland!
Een reactie posten