Korte update

Afgelopen maand heb ik een aantal wedstrijden gelopen. De verslagjes bleven er even bij dus hierbij een korte inhaalslag.

Parkstadloop Veendam 26 mei
Mijn PR (37:53) op de 10 kilomter stond al langer dan 2 jaar. In Veendam moest het eraan. Een 36:xx zou moeten kunnen. Het waaide behoorlijk en het was een kronkelend parcours. In het begin van de race hield ik me tactisch verscholen in de buik van een groepje. Vanaf 4 kilometer maakte ik me los en vanaf daar volle bak naar de finish. Mijn doorkomsttijd na 9 kilometer was 33:28. In de laatste kilometer moest ik dus nog flink versnellen voor een 36-er maar dat lukte. In de eindsprint wist ik de streep te passeren in een tijd van 36:59. Een PR en een barrière doorbroken.

Asserstadsloop Assen 1 juni
Wederom een 10 kilometer. Nederlands kampioen survival Jannes Dolfing was ook van de partij. Het doel was wederom een sub 37-er. Het werd een hele strakke, vlakke race. Het tempo lag constant tussen de 3:38 - 3:42 min/km. Een tijd van 36:30 zou er in hebben gezeten.... Helaas was het parcours te lang en ontbraken er op essentiële punten vrijwilligers waardoor we ook nog verkeerd waren gelopen. Jannes klopte mij in een scherpe eindsprint. De eindtijd was 37:22.

Run van Roden 15 juni

Run van Roden

Een thuiswedstrijd, de Run van Roden. Slechts één keer eerder stond ik aan het vertrek in Roden (2011). Het doel was om alle kilometers te lopen in 4 minuten. Dit zou moeten resulteren in 1:24:xx. Het ging perfect. De eerste kilometers gingen zoals bij bijna iedereen iets te snel. De laatste 3 kilometers werden zwaar (klein gebrek aan duurtraining). Ik wist het verval te beperken en finishte in 1:23,11. Loopgroep Nienoorders Jan Jelle en Henk Prins waren ook van de partij en na afloop hebben we genoten van een paar heerlijke biertjes in de Pompstee.

Onstwedderomloop 1 juli
Slechts enkele uren na thuiskomst van de vakantie op Texel stond ik aan het vertrek in Onstwedde. De vakantie op Texel was heerlijk en de Skuumkoppes (Texels speciaal bier) smaakten fantastisch. Mijn plan was daarom om voorzichtig te starten om te kijken hoe de vlag erbij zou hangen (vormverlies?) De eerste 2 kilometer liep ik mee in een langzamere groep. Het ging makkelijk. Vervolgens versnelde ik en sprong van groep naar groep. Na 5 kilometer kwam ik samen te lopen met Jacob van der Meulen. We rukten steeds verder op. Na 8 kilometer vond ik aansluiting bij Jannes Dolfing. Hij kon aanhaken en het zou net als in Assen aankomen op een eindsprint. Op 600 meter van de streep verhoogde ik het tempo al behoorlijk. De ademhaling van Jannes werd steeds duidelijker hoorbaar. Hij stond op kraken vermoedde ik. Echter met nog 50 meter te gaan knalde Jannes uit mijn rug en er was geen houden aan. Na 37:04 passeerde ik de finish en werd 7e bij de mannen senioren. Club- en reisgenoot Geo van der Loo viel wederom in de prijzen. Hij werd derde in zijn categorie en liep ruim onder de 40 minuten.