Zaterdag 24 maart was het tijd voor de Leeksterlenteloop,
een thuiswedstrijd. Het was prima weer, er was veel publiek, kortom het was
heerlijk toeven op landgoed Nienoord. Ik liep de met 500meter verlengde halve
marathon (21,6km). Vooraf 5 kilometers ingelopen en ik kreeg er weer zin in. De afgelopen week had ik niet goed kunnen trainen vanwege
een raar gevoel in mijn linkerbovenbeen. Gelukkig voelde het voor aanvang van
de wedstrijd stukken beter en als bijkomend voordeel, ik was goed uitgerust
voor de loop. Toch wilde ik me niet forceren omdat ik de komende week nog veel
wil lopen in voorbereiding op de Rotterdam marathon.
Om 14.30 uur klonk het startschot. Ik ging rustig van start
en ongeveer na 1 kilometer kon ik aansluiting vinden in een groepje van drie
met de twee snelste dames. Na 10 kilometer (42min30sec) was de groep inmiddels
gereduceerd tot de snelste dame en de ondergetekende. Het draaide soepel en met
een tempo van 4min15sec p/km liepen we mooi op een schema voor een eindtijd op
de halve marathon van 1,5 uur. Op het 15 kilometerpunt heb ik een gelletje naar
binnen gewerkt. Ik wilde weten hoe mijn maag daar op zou reageren. De maag
accepteerde de gel zonder ook maar één krimp te geven, daar was ik erg blij mee! Voorheen werd ik weleens misselijk van sportdrank
of gelletjes dus dit geeft veel vertrouwen in de aanloop naar Rotterdam. De
laatste paar kilometer liep het schema ietsje op. Nog steeds oplopend met de
eerste vrouw passeerden we in ongeveer 1:30,30 het halve marathonpunt om
vervolgens 500 meter verder net voor de 1e dame te finishen in
1:32,56.
Gelukkig had ik weinig last meer van mijn linkerbovenbeen. Hopelijk
kan ik deze week mijn marathonschema weer op pakken om nog flink wat kilometers
mee te pakken, want dat heb ik nog nodig als training voor Rotterdam.
Al met al was het een supergeslaagde dag en alles was mijns
inziens strak georganiseerd. Wat mij betreft een dikke pluim voor de organisatie en alle
vrijwilligers die dit prachtige evenement voor alle hardlopers mogelijk hebben
gemaakt.
Details Garmin: http://connect.garmin.com/activity/160966448 (km tijden kloppen niet helemaal).
Geen opmerkingen:
Een reactie posten