3 wedstrijdjes

Afgelopen weken heb ik aan een drietal wedstrijden deelgenomen.

Stadsloop Appingedam
Zaterdag 30 juni naar Appingedam. Het was zeer warm en het ging niet goed. Mijn doel was een sub 38er op de 10 kilometer. De eerste ronde (5km) ging perfect in 19.00. Daarna vloeiden de krachten snel weg. Het tempo daalde en zo ook de motivatie. De tweede ronde ging uiteindelijk in 22.59 waardoor ik finishte in 41.59. Eigenlijk was dit mijn eerste wedstrijd dit jaar waarin het niet liep zoals het moest.
Wedstrijd details: http://connect.garmin.com/activity/194335016

3 mijl van Marum
Vrijdag 5 juli stond in het teken van een nieuw loopevenement, de 3 mijl van Marum. Het was een kleinschalige loop zonder startnummers en tijdregistratie maar met wel een mooi parcours en goed bewegwijzerd. Vanaf het begin pakte ik de kop en stond hem niet meer af. Ik liep de 4,9km in een tijd van 19.37. Lekker gelopen en gespaard voor de dag van morgen, want er moest opnieuw worden geracet.
Wedstrijd details: http://connect.garmin.com/activity/196329488

Spavo Oldewierenloop

Één dag na de 3 mijl van Marum was het tijd voor de Spavo Oldewierenloop. Er moest 6 kilometer worden gelopen. Vorig jaar had ik gewonnen dus de verwachtingen waren hooggespannen. Het ging redelijk. Uiteindelijk werd ik 3e en was ik 8sec langzamer dan vorig jaar. Ik finishte in een tijd van 22.52. Het was warm en ik was niet gemotiveerd genoeg om alles eruit te persen.
Ik werd nog wel gehuldigd en gefeliciteerd met mijn 3e prijs. Dat was leuk! Wedstrijd details:  http://connect.garmin.com/activity/196515356

Finish film Opende: http://mysports.tv/default2.aspr=487&e=OW12ALL&n=Dorus+Wolthekker&ct_s1=11:04:37.730&nt_f=22:54:00&ct_f=11:27:31.727&k=finishtotaal&l=NL

De komende periode weinig wedstrijden. Het volgende doel is de 7van7huizen.