24 maart 2014

Leeksterlenteloop 10 km

Afgelopen zaterdag stond ik aan de start van de Leeksterlenteloop. Dit jaar had ik gekozen voor de 10 kilometer in plaats van de halve marathon. Aan de 10 kilometer deden een aantal geduchte concurrenten mee. In de eerste plaats clubgenoot Bert Bos en daarnaast Arnoud Gils en Taco de Jong. Het beloofde een spannende strijd te worden.

De start
De halve marathon en de 10 kilometer gingen beide om 14.00 uur van start. Het was de bedoeling dat de 10 kilometerlopers zich op zouden stellen achter het gehele veld van de halve marathon. Dit zou gegarandeerd tot veel hinder leiden. Bovendien stonden er andere, sterke 10 kilometerlopers gewoon in het eerste vak. Om ons zelf niet direct in kansloze positie te manoeuvreren besloten Bert, Arnoud en ik tot ´burgerlijke ongehoorzaamheid´ door ons op te stellen in de voorste gelederen van het eerste vak.


Na het startschot ging Bert er als een speer vandoor. Arnoud en ik kozen voor een iets behoudendere start. We liepen direct ons gewenste tempo van 3:40 min/km (op eindtijd 36:40). Met de wind in de rug liepen we parallel met de Midwolderweg eerst naar Midwolde en vervolgens richting Lettelbert. Zonder te forceren bleven we kilometers lopen op een tempo van 3:39 a 3:40 min/km. Bert liep zo’n 150 meter voor ons en Taco had ons ook op een kleine achterstand gezet.

Tegenwind
Bij Lettelbert (halverwege) sloegen we rechtsaf. Vanaf hier kregen we de wind van voren. Arnoud en ik konden het tempo, ondanks de tegenwind, goed handhaven. Ook konden we van elkaar profiteren door elkaar ‘kop over kop’ te lopen. Door deze tactiek en de goede raceopbouw begonnen we sterk in te lopen op Bert en Taco die beiden eenzaam liepen te strijden tegen de harde wind. Rond het negen kilometerpunt hervonden we zelfs de aansluiten bij Taco en Bert die inmiddels bij elkaar waren aangesloten.

Eindsprint
Bert bleek nog over een energiereserve te beschikken. Op zo’n 500 meter voor de streep plaatste hij zijn versnelling. Ik kon aanpikken en we maakten ons los van de rest. Op 100 meter voor de streep zette Bert zijn eindsprint in die mij te machtig was. Hij sloeg een gaatje en won knap in 36:58. Ik kwam binnen op 5 seconden in 37:03. Arnoud die in de sprint Taco nog wist te verschalken werd 3e in 37:11. Helaas hebben Bert en Arnoud mij op het podium moeten missen omdat ik tijdens 
ceremonie protocollaire net mijn trainingsjas aan het ophalen was…

Conclusie en vooruitblik
De 27e Leeksterlenteloop was er weer één om door een ringetje te halen en een mooie opmaat naar de rest van het seizoen. De eerstvolgende wedstrijd wordt de 5 mijl tijdens de CascadeRun alwaar ik uit mag komen voor het Business wedstrijdteam van Wolthers Jagersma Letselschade advocaten. Een hele eer waar ik erg naar uitkijk.


Garmin details

1 opmerking:

Arnoud zei

was mooie wedstrijd Dorus!
Op naar meer snelle tijden dit jaar!