Zaterdag 7 december was het tijd voor de jaarlijkse Cross over landgoed
Nienoord. Er moesten vier rondes worden gelopen van ongeveer 2,6 km door ruig
terrein en met hoogteverschil. Net als vorig week in Norg stond ik aan de start. Dit
maal wel voorzien het juiste rubber (spikes). Vorig week gleed ik telkens weg
bij de afzet, waardoor ik niet het maximale eruit heb weten te halen. Hoe ging
het vandaag?
Ik vertrok vanaf de eerste startrij met enkele regionale toppers onder wie Edwin
Slijkhuis, Jan Stuurma en Jessica Oosterloo. Na de start nam ik ongeveer de twaalfde
positie in. Het tempo zat er gelijk goed in. Ik kon aansluiten bij Taco de Jong
en Anton Stempher, ook beide local hero’s. Na drie kilometer nam hun tempo iets
af en sloop ik weg uit het groepje. Ondertussen waren we al plaatsen
opgeschoven. Halverwege liep ik op de zesde plek zo’n 50 meter achter Jessica
Oosterloo (winnaar dames). In de derde ronde nam mijn tempo iets af van 4:00
naar 4:10 min/km maar ik kon ontspannen blijven lopen. Het gat met de uiteindelijke
winnares werd daardoor langzaam groter en onoverbrugbaar. In de laatste ronde kwam Mark
Huisman sterk opzetten waardoor ik de slot kilometer stevig moest versnellen om
mijn zesde plek veilig te stellen. Dit lukte en met lichte kramp in de kuit
finishte ik uiteindelijk als zesde in een tijd van 42.32. Tevreden met het
resultaat keerde ik huiswaarts. Vandaag heb ik in tegenstelling tot vorige week
in Norg wel het maximale eruit kunnen halen en dat was het voornaamste doel. Lang
leve de spikes!
Op naar Blijham!
Garmin details
Ik vertrok vanaf de eerste startrij met enkele regionale toppers onder wie Edwin
Slijkhuis, Jan Stuurma en Jessica Oosterloo. Na de start nam ik ongeveer de twaalfde
positie in. Het tempo zat er gelijk goed in. Ik kon aansluiten bij Taco de Jong
en Anton Stempher, ook beide local hero’s. Na drie kilometer nam hun tempo iets
af en sloop ik weg uit het groepje. Ondertussen waren we al plaatsen
opgeschoven. Halverwege liep ik op de zesde plek zo’n 50 meter achter Jessica
Oosterloo (winnaar dames). In de derde ronde nam mijn tempo iets af van 4:00
naar 4:10 min/km maar ik kon ontspannen blijven lopen. Het gat met de uiteindelijke
winnares werd daardoor langzaam groter en onoverbrugbaar. In de laatste ronde kwam Mark
Huisman sterk opzetten waardoor ik de slot kilometer stevig moest versnellen om
mijn zesde plek veilig te stellen. Dit lukte en met lichte kramp in de kuit
finishte ik uiteindelijk als zesde in een tijd van 42.32. Tevreden met het
resultaat keerde ik huiswaarts. Vandaag heb ik in tegenstelling tot vorige week
in Norg wel het maximale eruit kunnen halen en dat was het voornaamste doel. Lang
leve de spikes!Op naar Blijham!
Garmin details
1 opmerking:
Hoi Dorus,
Je bent lekker bezig de laatste tijd qua hardlopen. Ga zo door!
Ik heb een vraagje: Kun je op Nienoord en/of tussen Leek en Roden veel onverharde kilometers maken?
Mvg,
Een volger
Een reactie posten